Lillen testar... att fasta av Lillen

Idag blir det en liten fortsättning på det som jag berörde gällande kost i mitt förra inlägg. Har varit inne och läst mycket på Marks Daily Apple och där skriver de en del om olika former av fasta. Jag blev intresserad av det där och i söndagskväll så käkade jag lite en stund innan jag gick till sängs vid 24, sedan var mitt nästa mål mat på måndagskvällen vid 19. Jag drack ordentligt med vatten under hela dagen men åt ingenting. Jag måste säga att kroppen efter en liten svacka efter vad som brukar vara frukosttiden reagerade hur bra som helst. Jag upplevde ingen allmän avsky mot allt och alla, vilket kan bero på att jag har minskat blodsockertopparna- och dalarna men primalkosten? En gissning bara. Jag var inte direkt fysiskt aktiv men jag satt inte instängd i lägenheten och fick till en liten joggingsväng på 10 min för att se hur det kändes, helt ok.

Jag tog tisdag och onsdag som vilodag (förutom lite bräda, måste ju bräcka Apan i den inofficiella inofficiella beach 2010 tävlingen) och idag blev det 40 min löpning i makligt tempo.

Avslutar med en hälsning till Apan

Så här glada är man när man genomfört något hårt! Dags att uppleva den glädjen igen!