Böckerna har kommit! by Apan

Hämta dem idag: Istället för dopning av Frank Nilsson och Solitary Fitness av Charles Bronson (fången, inte skådespelaren)

Skulle vilja börja med det första som står i Solitary Fitness:

"Nobody wants to die!
So why do some people let themselves go?
Why kill your self off?
Stop and think, get fit and strong!
Even a good shag will burn the calories off and pump your heart

There is no excuse - you know it!"

Nu är ju herr Bronson en väldigt speciell person som ni gärna kan läsa mer om på den solida kunskapssidan wikipedia

http://en.wikipedia.org/wiki/Charles_Bronson_%28prisoner%29

Men jag har en bestämd känsla av att dessa två böcker kommer att ge helt nya uppslag för träning. En mer vetenskaplig och en lite mer självlärd. Så vad gäller min träning numera så är det som vår käre Bronson säger "There is no excuse - you know it!"

Time to dig in :)